Sida 3
Res billigt till Alperna
10 Jan 2014
Fly från vintermörkret
Alperna är, förutom lata solsemestrar till Thailand och Kanarieöarna, vår favorittillflykt när vintern känns som mörkast. I Alperna skiner solen ofta och när den nuddar de lätta snökristallerna på de majestätiska bergen skapas ett hav av ljus som gör fantastiskt gott för solsvultna skandinaver. En alpresa är dessutom aktiv, man får träna på roligaste tänkbara sätt, man får frisk luft och massor av D-vitamin. Alla borde få göra en alpresa varje vinter.
Att resa till Alperna är förstås inte gratis tyvärr, det är i regel billigare att åka på skidresor inom Sverige, men har man framförhållning och engagemang kan man komma billigare undan genom att planera sina egna skidresor till Alperna. Om man reser under lågsäsong och, framför allt, undviker loven, så går det att hitta riktigt billiga flygbiljetter.
Skidkläder och utrustning
Skidkläder är lätt att hitta billigt, kanske har man någon vän att låna av, eller så besöker man Tradera eller Blocket för att handla billigt second-hand. Skidkläder är i regel i gott skick även om de använts förr eftersom folk bara använder dem under högst ett par veckor per år.
Har man ingen egen utrustning sedan innan kan även denna införskaffas till en billig penning om man utforskar andrahandsmarknaden, men annars kan man förstås hyra den på plats och då slipper man betala extra fraktkostnader till flygbolagen. Att hyra utrustning är inte helt billigt, men ändå värt att kolla upp på den destination ens resa går.
Billiga researrangörer
Till våra bästa och billigaste researrangörer hör:
- Lion Alpin
- STS Alpresor
- Slopetrotter Skitours
- Active Ski Travel
Dessa är alltid värda att kolla upp, men är det just budgeten som är viktigast så bör man undersöka möjligheten att själv sätta ihop sin skidresa. Det brukar kunna bli billigare.
Enkelt med snabblån
8 Jan 2014
Ingenting jag provat tidigare har varit så enkelt när det gäller att låna pengar. Storbankerna kan slänga sig i väggen! Snabblånet är definitivt här för att stanna. Kort förklarat är ett snabblån en smidigare variant av ett banklån. Skillnaderna ligger i betalningstid och ränta. Jag tog ett snabblån på första bästa sajt och det fungerade jättebra!! Min pappa sa att det var ett orimligt dyrt lån men jag suckade bara, varför förstår aldrig den äldre generationen dagens problem. Snabblånen finns i alla fall där och hjälper till när det är svårt. Bankerna stänger ju dörren till en just i de lägena då de faktiskt behövs, suck! Aja, snabblånet löste mina problem för tillfället och jag är glad igen!
Handla bäddmadrasser online
5 Jan 2014
Handla bäddmadrasser online Det går att köpa vad som helst på nätet och madrasser är inget undantag. Om du vill handla bäddmadrasser online så finns det dock en del saker att tänka på. I och med att man kan vända sig till många olika webbutiker som för den här typen av produkter så gäller det att veta vad man kan kräva. Det enklaste är förstås att handla svenskt även om det kan kännas lockande att utnyttja en låg dollarkurs och handla från en amerikansk butik.
Ett brett sortiment
Det är mycket viktigt med ett brett sortiment. Du ska kunna välja bland olika slags bäddmadrasser för att komma fram till den som kommer att passa dig bäst. Det finns ju tryckavlastande madrasser som formar sig efter din kropp och mer traditionella varianter som använder sig av fjädrar. Man kan alltid diskutera vilken utformning som ger det bästa stödet och det är klart att man ska undersöka saken noggrant innan man köper. De flesta har en tanke om vilken typ av bäddmadrass som de vill ha och baserat på de behov som du har så kan du få hjälp med att komma fram till rätt modell och material för dig. När det finns många olika varianter att välja mellan så brukar det även finnas god kunskap om deras skillnader och speciella fördelar. Här handlar det inte uteslutande om pris och man bör försöka se bort från priset när man väljer. Det viktigaste är ju att man får en modell som ger rätt stöd så att man kan sova på ett hälsosamt sätt. För detta kan det vara värt med en avbetalningsplan, och det är något som man även kan få då man handlar online.
Beställa och ångra
Beställningar online är enkla att göra. Man kryssar bara för det man vill ha och sedan kan man betala och få varan hemskickad. Du slipper alltså själv att ordna med transport. Men vad händer om det är något fel på bäddmadrasser som skickas via en nätbutik? Det du ska göra när du får madrassen är att undersöka att den är som förväntat. Om inte så ska du inte vänta. Dokumentera på en gång vad som är fel och kontakta genast butiken du köpt bäddmadrassen från och gör sedan i enlighet med deras instruktioner för reklamation.
Att tänka på när du tar ett bolån
24 Nov 2013
Bolånet är oftast den största utgiften i hushållet och därför är det viktigt att förbereda sig ordentligt inför sitt möte med sin bankman. Här kommer några tips på vad man bör tänka på innan man kliver in genom dörrarna hos banken.
För att bli beviljad ett lån idag så krävs det att man kan visa upp en väldigt stabil inkomst. Helst bör man ha en heltidstjänst med tillsvidareanställning och ännu bättre är det om man är två som ansöker om lånet.
I dagsläget kräver banken att man går in med 15 % själv för att inte belåna lägenheten till 100 %. Detta gör att om man ska köpa en lägenhet i någon av Sverige större städer så krävs oftast en kontantinsats på en bit över hundratusen. Det är alltid en stor fördel att ha sparat ihop pengarna, eftersom det visar banken att man har en god ekonomi. Men det finns även aktörer som lånar ut pengar till kontantinsatsen dock brukar det vara till högre ränta eftersom man inte har något som säkerhet och därför blir månadskostanden för lånet betydligt högre än om man går in med sparade pengar.
Det för oss in på nästa punkt som är amorteringen. De flesta bankerna har infört ett amorteringskrav för sina låntagare, vilket betyder att förutom att betala räntan så ställer det krav på att man betar av lånet också. Oftast sätter man ett amorteringskrav på topplånet som har en högre ränta för att snabbt bli av med det lånet och på så sätt minska kostanden för det totala bolånet.
Att amortera är bra ur flera aspekter, inte bara för att betala tillbaka lånet och få en lägre månadskostnad utan det är också en investering eftersom man på så vis ökar sitt innehav i bostaden som man sedan får tillbaka den dagen man säljer.
Vuxenlekar för par
5 Nov 2013
Att vara i ett parförhållande har många fördelar, särskilt om man lyckas träffa ”den rätta/den rätte” och leva ihop under lång tid. Förutom tilliten, att alltid ha någon bredvid sig som stöd och hjälp vid svåra stunder, att alltid dela glädjen (delad glädje dubbel glädje) med någon, så tillkommer ju också en sådan sak som bra och regelbundet sex. För den som lever i ett fast förhållande finns inget behov av att krogragga, att ha fyllesex man efteråt knappt kommer ihåg med en partner som mirakulöst nog helt bytt utseende på morgonen jämfört med kvällen innan... Ett fast förhållande ger också möjlighet att testa olika vuxenlekar, att leva ut ens fantasier på ett helt annat sätt än vid one night stands och kortvariga förhållanden.
En typ av lekar som lockar många är dominanslekar och bondage, alltså att man binder varandra. Det krävs ju att man litar på den andra fullt ut för att ge upp kontrollen över sin kropp, så det blir lätt en väldigt spännande upplevelse, särskilt om man kombinerar det med ögonbindel. Det är egentligen bara fantasin som sätter gränserna för vad man gör, men att låta sin partner binda fast en är en upphetsande upplevelse som verkligen kan sätta färg på ens relation.
Det är också vanligt att man använder sig av olika typer av sexleksaker för att öka nras jutningen i ens sexliv. Det finns faktiskt vibratorer som är speciellt framtagna för par – till exempel We-Vibe som är skapad för att man ska kunna använda den samtidigt som man även har vanligt sex. Dessutom kan den styras med fjärrkontroll... Olika typer av sexleksaker kan också passa väl in i dominanslekar och andra typer av sexlekar, och om inte annat så hjälper de öka njutningen när partnern är bortrest på tjänsteresa...
Just när det kommer till sex är det ju bara ens personliga preferenser, alltså vad man tänder på, samt ens fantasi och experimentvilja som sätter gränserna. Man kan ha mycket skoj som leksugen vuxen – det gäller bara att våga testa sig fram för att hitta det som funkar bäst för båda parterna, och självklart bör man lämna saker som ”oj, men det känns pinsamt” i garderoben – de har ingen plats i sängkammaren!
Vad kostar en canvastavla?
23 Oct 2013
Canvastavlor har blivit oerhört populära på senare tid, särskilt tack vare internet och digitalkameror – du kan nämligen ladda upp en snygg bild på nätet och sedan inom max en vecka har du en färdig canvastavla levererad hem till dig.
Anledningen till att så pass många väljer just canvastavlor för att pryda hemmet med är enkel – resultatet blir nämligen oerhört snyggt. Tavlan får ett helt annat djup än om man bara hade printat ut bilden på snyggt fotopapper, även om man gjort det hos en professionell fotosalong. En canvastavla passar mycket bättre både som present och som prydnad på väggen. Det passar också bra ifall man vill trycka upp en reproduktion av någon berömd målning.
Men hur mycket får man då betala för en snygg canvastavla? Det hela beror på, först och främst på tavlans storlek. Ju större tavla, desto större omkostnader för tryck, desto dyrare blir det. Om en tavla på 60 x 40 cm till exempel går att få för i runda slängar 500 kronor får man slanta runt 1400 kronor för en dubbel så stor tavla, d.v.s. för en canvastavla på 120 x 80. Med tanke på att tavlan kommer att hänga på ens vägg i många år är det dock inte särskilt dyrt – speciellt om man till exempel jämför med vad en oljemålning av ens familj skulle kosta!
Professional Real Estate Agency in Sweden
20 Oct 2013
Buying, or renting, Swedish Real Estate
Sweden is quite a large country, and since it is long and narrow, travelling from the southern parts to the northern takes a long time. Climate, landscape and mentality go through dramatic changes as one travels up or down this beautiful country, and each new place has it's own charming peculiarities.
When talking about Sweden, most foreigners imagine Stockholm, and even though the capital city of Sweden is one of the most beautiful cities in the world, there is a lot more to Sweden than just Stockholm. Sweden is not heavily populated at all, other than in the big cities of Stockholm, Göteborg and Malmö (which, compared to many other cities in the world, are quite spacious). In villages, small towns, and all the space in between these, Swedes are used to enjoying a lot of personal space.
The Swedish real estate market consists of generally well-built and well-kept properties, the standards are high - as well as the prices. Everything is relative though, including these factors, and, for well connected investors, there are many good bargains to make .
Relier will guide you to the Swedish real Estate bargains
There is especially one real estate broker in Sweden that stands out among the others - it's called Relier which in French means join or unite. This company started out as a fusion between already well established and highly esteemed real estate brokers and has gained a very high estimation on the Swedish real estate scene - in a very short period of time. If you want a professional, efficient and ambitious real estate broker to help you find the Swedish real estate that you are looking for, then Relier is a highly recommended choice.
Contact Relier
There are a few different ways to get in contact with Relier, and all associates are fluent in English.
- Official website: www.relier.com/en/
- E-mail (Stockholm office): stockholm@relier.se
- Phone number (Stockholm office): +46 8-611 68 20
- Visiting address (Stockholm Office): Wallingatan 26 B, 111 24, Stockholm
- Other Relier offices are situated in Göteborg, Luleå, Malmö and Helsingborg.
Ta bort åderbråck och krämer.
15 Oct 2013
Åderbråck är först och främst en kosmetisk åkomma och i de flesta fallen tar man bort dem för att slippa de missprydande symtomen. Man kan använda många olika metoder för att ta bort åderbråck eller varicer. Ett gott råd är att testa receptfria behandlingar och krämer mot åderbråck innan man funderar över laserkirurgi eller liknande.
Receptfria kurer mot smärta i åderbråck finns i många olika varianter. Två vanliga varianter är krämer och tabletter. De fungerar förebyggande och mot milda till måttliga besvär. De innehåller ofta ämnen som stärker blodkärl eller stimulerar blodcirkulationen. Två vanliga ingredienser är Diosmin eller Hesperidine. Receptfria medel mot åderbråck är skonsamma och milda och kan ge förvånansvärt bra resultat. En bekväm och lättanvänd metod att ta bort åderbråck med är krämer. De är ett bra alternativ att pröva när man börjar få besvär med åderbråck. Krämer mot åderbråck har en sammandragande effekt på förstorade och svullna blodkärl. De kan även verka mot blödningar från ytliga blodkärl samt lindra inflammationer och svullnader. En del krämer bleker missfärgningar och verkar genom att ytligt läka huden och på det viset dölja fula symtom. Att dölja symtomen är bara effektivt mot lätta problem med åderbråck.
För att välja en kräm som passar för måste man tänka på hur påtagliga problemen är. Om problemen är milda kan alla krämer användas och även de varianter som döljer symtomen kan vara effektiva. Om problemen är måttliga är det ofta värt ett försök med krämer, men de måste vara av de sorter som har en sammandragande effekt på blodkärl samt dämpar symtom. Om detta inte fungerar kan man pröva stödstrumpor eller kontakta läkare för råd om fortsatt behandling.
Krämer är passande för allt från milda till måttliga besvär. Resultaten kan skilja sig mycket mellan individer, men kan ge väldigt goda resultat. Krämer kan kombineras med piller för en ännu bättre effekt. Vanliga ämnen i krämer är alun eller extrakt av hästkastanj. Alun kan beskrivas som ett aluminiumsalt som har en hopdragande effekt på blodkärl. Hästkastanj lindrar många symtom som kommer med åderbråck. Både alun och hästkastanj anses ha god effekt mot åderbråck.
Kompressionsstrumpor och stödstrumpor är kanske de mest använda sättet att ta bort åderbråck. De finns i två klasser, receptfria och kompressionsrumpor som ordineras av läkare. Stödstrumpor är gjorda för att förbättra blodcirkulationen. En förbättrad cirkulation uppnås genom att kompressionsstrumpor applicerar ett tryck på benen som är som starkast vid vristen och gradvis minskar längre upp på benen. De stimulerar vadmuskelpumpens arbete och förbättrar flödet i venerna vilket minskar svullnader i vener och vävnader. Ett förbättrat flöde i blodkärlen innebär att blodet flödar i riktning mot hjärtat istället för att samlas i ben eller fötter. Stödstrumpor är generellt sett säkra att använda men det finns vissa skäl att vara försiktig. Om du har problem med hjärt och kärlsjukdomar måste man rådgöra med läkare innan användning.
Under vissa omständigheter är det befogat att använda kirurgi för att komma till rätta med besvär med varicer. Kirurgi kan användas när det finns medicinska skäl. Denna bedömning görs av läkare och kirurgi är sällan det första alternativet de prövar. En del väljer att använda kosmetisk kirurgi för att ta bort åderbråck. En av de mer populära varianterna är laserterapi eller laserkirurgi.
Några julklappstips till företaget
1 Oct 2013
När julen närmar sig är det kutym att köpa klappar till ens anställda och kanske också till ens viktigaste kunder och närmaste samarbetspartners. Det är dock svårt att köpa klappar, och det är lätt att bara köpa första bästa sak man ser i skyltfönstret, utan att tänka till om det passar eller inte. Då blir klappen opersonlig och skänker inte särskilt stor glädje. Läs istället dessa tips och få inspiration för julklappsköpen:
Gåvokort
Ett gåvokort är en ypperlig present då det passar många olika smaker. Det är ett oerhört snyggt förpackat kort som ger mottagaren rätt att välja en konkret vara ur en internetbutiks utbud. Gåvokort går att köpa för många kända märken och typer av presenter, och det ger den anställda möjlighet att själv välja vad han eller hon bäst tycker om.
Presenter med tryck
Köp snygga presenter med tryck – nu pratar jag inte om en vanlig tröja med företagsloggan, utan om något mer intressant. Till exempel en kortlek – om du ger bort en kvalitetskortlek kommer mottagaren garanterat att använda den (alla kortspelare uppskattar kvalitet) och ditt företags logga kommer exponeras för alla den anställdas pokerpolare. Detta gör att ditt företag genast förknippas med kvalitet i andras ögon. Även andra presenter med tryck går att få, det är egentligen bara din egen kreativitet som sätter gränserna.
Välgörenhet
En bra variant, särskilt om du har många anställda eller en tajt budget, är att istället skänka pengarna till välgörande ändamål. Istället för att köpa 50 chokladaskar á 49 kronor kan du köpa en större chokladask till fikabordet och där på ett kort skriva att företaget donerat 2000 kronor till Barncancerfonden istället för att ge bort en ask choklad. Detta kommer förmodligen uppskattas av dina anställda minst lika bra som en Alladdinask.
HLR dockor - inte bara inblåsningar och hjärtkompressioner
30 Sep 2013
När HLR dockan Anne lanserades av företaget Leardahl blev det en enorm succé. Men denna docka kunde man träna hjärt- och lungräddning på ett mycket effektivt och billigt sätt vilket gjorde att dockan sedan dess har sålts över hela världen.
De som man kan öva på med denna HLR docka är grundkunskaperna för att få igång andning och puls på en person som är medvetslös. Livsavgörande kunskap som det gäller att genomföra så fort som möjligt eftersom det i detta fall kan handla om sekunder om personen ska gå att rädda eller inte.
Går man en HLR kurs får man lära sig att försöka ”väcka” den medvetslösa Anne genom att blåsa in luft i lungorna (få igång andningen) och göra hjärtkompressioner (få igång pulsen). Länge var det endast detta man lärde sig på HLR-dockor. Men det finns en nackdel. Om personen inte har någon andning räcker det inte med att blåsa in luft i lungorna om det är så att andningsvägen är tilltäppt.
Utifrån detta har även dockan ”Choking Charlie” utvecklats. Den består, i likhet med Annie, av en överkropp med huvud men utan armar. Med realistisk anatomi och även mekaniska reaktioner skapas en mycket bra träning på dessa situationer. För att få allt så verkligen som möjligt används även speciella ”matbitar” som Charlie gång på gång sätter i halsen. Att han aldrig lär sig…
Träningen består i att göra buktryck på Charlie på ett sätt som pressar luften uppåt som därmed för med sig matbiten upp ur strupen.
Idag finns det alltså både HLR dockor som man kan träna klassisk HLR på och de dockor som man kan träna mer luftvägsstopp på. De bägge kunskaperna är lika viktiga vid livräddning så nästa gång du går en HLR kurs, se till att träffa både Anne och Charlie.
Bingo: inte längre bara i bingohallar
23 Sep 2013
För inte så länge sedan var bingo något som enbart spelades i bingohallar, eller framför TV:n i form av Bingolotto som ju en gång i tiden var ett av Sveriges allra populäraste TV-program. Även om Bingolotto spelades av såväl gammal som ung har dock bingon (kanske något oförtjänt) klassats som ett pensionärsspel, som ett spel där Greta, 77, med darrande händer duttar i nummer som ropas upp för att sedan fika med väninnorna och diskutera dagens bingospel. Dock har internet ändrat på det hela, bingo på nätet (en bra sajt är förresten www.internet-bingo.se) blir allt mer populärt och det lockar självklart främst unga och personer i den yngre medelåldern. Allt fler upptäcker alltså bingons tjusning och spänningen i att se numren dras – att vara en ifrån bingo får alla nerver att vara på helspänn!
För många, speciellt bland den äldre befolkningen, fyller bingospelandet också en social funktion. Bingohallen är en träffpunkt, en plats där vänner och bekanta samlas på vissa tider och där man vet att man alltid kommer träffa någon man känner.
Även om man kanske kan tro att denna del försvinner när man flyttar ut bingospelandet på internet stämmer det inte – något som bingosidorna på nätet arbetar hårt med är att inte tappa just den sociala aspekten. När man spelar internetbingo är just chatten och gemenskapen många att återvända gång efter gång, man gratulerar den som vinner, chattar om spelet och pratar om inte allt möjligt. Såväl med vänner som med okända människor (som efter ett tag kanske blir ens vänner). Internetbingo är nästan mer socialt än vanlig bingo!
På nätet kan man också hitta fler variationer av bingo än i den lokala bingohallen. Det finns både bingo där man spelar med en 5x5-bricka med 75 bollar, det finns också 90-bollarsbingo där ens bricka har 9x3 rutor. På nätet kan man också spela så kallad Speed Bingo – precis som namnet antyder är det vanlig bingo, fast bingo som går snabbare. Och på nätet startar ett nytt parti i praktiken oavbrutet – man behöver aldrig vänta!
Tiden då bingo bara spelas i bingohallar och tiden då bingo nästan uteslutande spelades av äldre människor är alltså förbi – idag spelas bingo på nätet och av en allt yngre publik!
Att jämföra linspriser på nätet
17 Sep 2013
Det finns ett stort antal webbutiker som säljer kontaktlinser över nätet. För konsumenten innebär detta självklart en rad fördelar. Den stora konkurrensen pressar priserna nedåt, liksom gör att handlarna tvingas konkurrera med saker som leveransvillkor och fraktkostnader också. Konkurrens gör också att kundvård blir viktigare, att butikerna är beredda att göra mer än vad som förväntas av dem för att få kunden nöjd.
Men det finns också en stor nackdel med det stora utbudet – nämligen att det är svårt att få översikt över alla erbjudanden. Med fler än 10 butiker som säljer samma varor går det inte på en handvändning att förstå var de linser du söker är som billigast, särskilt om du också tar hänsyn till att du måste undersöka fraktkostnader och leveransvillkor också.
Det finns två sätt att råda bot på detta. Det första är att vara lojal till en enda butik, d.v.s. att bli stamkund. Då handlar du enbart hos en butik och även om du ibland missar någon specialrabatt sparar du på det stora hela tid (d.v.s. du behöver inte regga dig hos en mängd olika butiker). Det andra sättet är att använda en prisjämförelsesajt som listar billigare linser på internet, då kan du snabbt se vilken butik som har bäst erbjudanden för stunden.
Är det värt att jaga klädrean?
9 Sep 2013
Höstrea, vårrea, vinterrea, mellandagsrea, sommarrea, påskrea och utförsäljning är ett återkommande fenomen bland klädbutikerna som försöker locka till sig kunder. De flesta butiker har idag i stort sett rea året runt så frågan är om du egentligen handlar till ett pris som är originalpris när det är rea och i annat fall är priserna så dyra att ingen vill köpa kläderna.
Att göra ett riktigt fynd på rea är idag väldigt svårt eftersom det är oerhört planerat och det handlar snarare om att bli av med restlager än om att rea ut originalplagg. Ofta är dessutom plaggen nedsatta året om så det är egentligen inte tal om någon riktig rea utan originalpris som är förtäckt till reapriser. Detta är ren psykologi och används för att lura människor att tro att det är billigare än vad det i själva verket är. För vem har inte upplevt tillfredsställelsen i att tro att man gjort ett riktigt klädfynd?
När det är kläder på rea så måste man också leta oerhört mycket vilket tar väldigt mycket tid för den som letar efter ett fyndplagg. Tycker man detta är kul så kan man se det som ett rent nöje men för någon som enbart är ute efter att göra ett fynd så kan man spendera tiden betydligt bättre. Jobbar man till exempel samma tid så tjänar man inte reapriset och då är det dessutom inte säkert att du verkligen kommer hitta ett plagg som du tycker om. Vill spara tid kan du besöka rea kläder för att hitta billiga kläder.
En annan inte fullt så positiv sak med rea är att man ofta nöjer sig med betydligt sämre plagg än vad man hade gjort annars eftersom det är så billigt. Men man lurar sig själv här eftersom det du får är något som du egentligen inte vill ha men eftersom det är billigt så väljer du att ta det ändå. Man känner att värdet är större än vad man betalar och därför kan man ta att det inte är ett fullt så snyggt plagg som man önskade.
Trial cykel
29 Aug 2013
Trial cykel är ingen stor sport i Sverige men det är en väldigt intressant gren av sporten som är spännande både för utövaren och publiken. Kort sagt så går cykeltrial ut på att ta sig runt en snitslad bana med så få fotisättningar som möjligt och man måste klara detta inom en viss tid. För varje fotisättning får man straffpoäng vilket man även får om man inte klarar tidsgränsen. Det ultimata är alltså att lyckas få 0 poäng. Den som har minst poäng vinner således.
Banorna kan vara i naturlig miljö över stock och sten eller uppbyggda av t.ex. pallar. Under en tävling skall man ta sig runt en mängd olika banor. Banorna är även uppbyggda i olika svårighetsgrader för att olika klasser skall kunna tävla på samma banor. Det handlar således om att de lägre klasserna får enklare vägval.
Cyklarna man använder ser rätt så speciella ut med ofta små hjul runt 20”, breda styren och oftast saknar de sadel. En av de mer dominanta aktörerna på marknaden är det spanska cykelmärket Monty.
Massage hjälper mot det mesta
20 Aug 2013
Att en massage kopplar av och lugnar kan nog de flesta hålla med om. Nästan alla gillar upplevelsen som massage innebär – det är trots allt tid som du har enbart för dig själv, tid under vilken du kopplar av och laddar batterierna samtidigt som kropp och själ njuter. Du kan koppla bort vardagens stress, den jobbiga chefen, den krävande tonåringens uppror mot allt och alla, du får helt enkelt en välbehövlig möjlighet att varva ner.
Men förutom detta har massage en rad andra vetenskapligt bevisade effekter. Den mest klassiska som ni kanske tänker på nu är smärtlindring vid skador, och visst är det så – alla som idrottat på någorlunda hög nivå och som drabbats av skador, till exempel sträckningar eller bristningar, kan säkerligen intyga att massage hjälper mot smärta.
Massage är även en ypperlig smärtlindrare (och till viss del också ett botemedel) mot en av den moderna tidens vanligaste åkommor, nämligen ryggproblem som orsakas av en alltför stillasittande livsstil och långa dagar i huk framför datorskärmen på kontoret. Det är delvis därför som en rad myndigheter och privata företag erbjuder sina anställda gratis massage – i längden blir det billigare än att de anställda blir långtidssjukskrivna på grund av ryggskador.
Massage hjälper dock även mot till exempel ångestsjukdomar, både på lång och kort sikt. Massage kan inte bara minska ångest utan även minska en persons allmänna mottaglighet mot ångestrelaterade sjukdomar. Det är också en fungerande behandling mot lättare depressioner.
Så om du inte blivit massagefrälst ännu – det är aldrig för sent att börja, massage passar gammal och ung lika bra. Och även om du redan går på massage kan det alltid vara värt att ta en titt på sajter som erbjuder billiga presentkort, till exempel för massage Stockholm!